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¿Cómo puedo organizar mi forma de estudiar?

A Manuela le cuesta organizarse a la hora de estudiar, tiene muchas cosas que hacer y a veces llega cansada a casa de los entrenamientos.. y ¡tiene que estudiar para el día siguiente que tiene examen! ¿Hay alguna forma de organizarse mejor y alguna técnica para estudiar?

Descárgate este folleto y mira en que cosas te puede servir…

Folleto TEC ESTUDIO MAnuela

(Material realizado por Sandra Tabasco para uso público y gratuito)

¿Cómo influyen mis emociones en mi deporte?

¿Alguna vez te has preguntado como influye que estés alegre en tu día a día? ¿o triste? Si estas enfadado, ¿se nota? ¿Lo expresas? ¿cómo  influye esto en tu deporte? ¿Sabes que hacer?

Aquí Manuela te da alguna clave, sobre todo si eres deportista te puede servir…,descarga la Ficha 2. (material  realizado por Sandra Tabasco para uso público y gratuito)

Ficha 2. Emociones

Quiero marcarme objetivos

Manuela siempre quiere ganar, ese es  el título y principal objetivo de nuestra pequeña protagonista, pero lo que nunca piensa es ¿qué tiene que hacer para ganar? ¿siempre depende de ella? ¿y si ocurre alguna dificultad? en esas cosas no pensaba Manuela…, solo quería pensar en positivo que es muy “diver” y esta de moda… solo  ganar.

Muchas veces nos planteamos objetivos, sueños, metas… algunas veces se cumplen y otras no…, pero alguna vez te has parado a pensar ¿cómo puedo establecerme un objetivo? ¿qué diferencia un sueño a un objetivo? ¿ Cómo realizo un plan de acción?

Aquí va la primera ficha de trabajo …. descárgatela y prueba a reflexionar y escribir sobre estos tips que Manuela te cuenta.

Ficha 1.Establecimeinto Objetivos

 

 

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